Hooggevoelig zijn, of een Hoog Sensitieve Persoonlijkheid hebben (HSP), betekent dat je erg gevoelig bent voor indrukken om je heen. De zintuigen zijn als het ware antennes zonder filter. Het zorgt ervoor dat we deze indrukken heel intens ervaren. En het niet altijd even makkelijk is hiermee goed om te gaan. Soms kost het veel moeite om jezelf af te schermen voor emoties en stemmingen van andere mensen om je heen. Staan we hier te open voor, dan kunnen we uit onze kracht slaan. Het "zelf"-gevoel is dan weg. Het kost dan tijd om jezelf weer terug te vinden en in je kracht te kunnen staan.
Maar er zijn ook prettige kanten aan deze eigenschap, bijvoorbeeld het intens kunnen genieten van muziek en kunst.

Wanneer hulpverlening?

Wanneer je als Hoog Sensitief Persoon met jezelf vastloopt of erg last hebt van de indrukken om je heen, dan is het goed om hierbij hulp te zoeken. Uit eigen ervaring weet ik hoe het is om te veel indrukken binnen te krijgen en niet meer in je kern te kunnen staan. Het gevoel dat de wereld te intens binnen komt kost veel energie en is vaak verwarrend. Gebeurt dit te intens en te vaak, dan kan de praktijk je hierbij ondersteunen.

Hoe kan de praktijk mij bijstaan?

In de praktijk wordt aandacht besteed aan het terugvinden van je eigen "zelf"-gevoel.
Er is ruimte om jouw inzichten vorm te geven. Daarbij spiegel ik als het ware je persoonlijkheid, zodat het voor jezelf helderder wordt wie je als persoon in het geheel (samenleving) bent. Hierdoor wordt concreet gemaakt wat je levensprocessen zijn, zodat je meer overzicht ervaart.
De spirituele invalshoek leert je jezelf terug te vinden in relatie tot je plek in de wereld. Je kan weer voor jezelf te staan. De begeleiding is sterk gericht op het contact maken met de aarde, je stevigheid en vertrouwen hervinden. Er wordt gekeken wie jij bent en wat hooggevoeligheid voor jou betekent. Zo wordt duidelijk wat de reden is dat je hoogsensitief bent. En hoe je deze kwaliteit in het dagelijks leven kan toepassen. Maar ook bijvoorbeeld op het gebied van beroepskeuze en sociale contacten.

De volgende thema's kunnen aan de orde komen:

Relaties en sociale contacten
Arbeid, reïntegratie en zelfstandig ondernemerschap
Zelfzorg en bescherming voor indrukken
Je persoonlijke missie; idealisme en realisme
Motivatie en keuzeprocessen
Hooggevoeligheid als instrument
Jezelf opladen en ontdekken wat je krachtbronnen zijn
Betekenis HSP op energetisch en spiritueel gebied

Centrum voor spirituele therapie

Beroepsvereniging
http://www.de-nfg.nl

Shiatsu & Reiki
http://www.praktijkdharma.nl

Persoonlijke verzorging
http://www.feetspirit.nl
http://www.schimmelpenninckhuys.nl/larheine

Acupunctuur
http://www.acupunctuurgroningen.nl

Rouw & Verliesbegeleiding
http://home.hetnet.nl/~henriettedoosje

Osteopathie
http://www.osteopathiegroningen.nl

Energetische Praktijk Weesp
http://www.dewenssteen.nl

Informatie spirituele organisaties in Groningen
http://www.spiritagenda.com

Algemeen Maatschappelijk Werk Groningen
http://www.mjd.nl

Centrum voor spirituele therapie
http://www.deruimtegroningen.nl